Um dos aspectos mais importantes para o sucesso de uma atividade é sem dúvida, a boa alimentação. O espírito e o bom humor de um acampamento são reflexos de um bom programa e boa alimentação. Não basta desenvolvermos um bom programa de campo se a alimentação não for saudável. As refeições devem ser balanceadas e bem dosadas, acompanhando o ritmo da atividade e de acordo com o clima. Se a atividade exige maior esforço físico, a alimentação deve ser nutritiva e de fácil digestão. Se o tempo estiver quente, a alimentação deve conter saladas de frutas, sucos, cereais e carne. Para o frio, sopas, chocolate quente e alimentação mais forte, como os ensopados. Uma alimentação normal é aquela que contém a totalidade dos alimentos que, pela qualidade, quantidade, harmonia e adequabilidade, atendem as necessidades nutritivas do novo organismo durante o período de vinte e quatro horas.

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